Huile d'onagre

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Qu'est-ce que l'huile d'onagre et à quoi sert-elle?

L'huile d'onagre est obtenue à partir de la plante du même nom, originaire d'Amérique du Nord, utilisée comme remède naturel depuis des temps immémoriaux par les indigènes de ce continent.

Bienfaits et propriétés de l'huile d'onagre

Bien que les propriétés les plus connues de l'huile d'onagre soient toutes celles liées au traitement des symptômes prémenstruels et de la ménopause, les bienfaits de l'huile d'onagre s'étendent également aux soins de la peau et à d'autres troubles de santé tels que le cholestérol, l'arthrite et l'arthrose.

L’une des propriétés les plus uniques de l’huile d’onagre est sa teneur élevée en acides gras essentiels. Cela le rend très adapté au cholestérol et à l'hypertension artérielle, en plus de prévenir le vieillissement cutané et de renforcer les cheveux et les ongles.

Parmi les autres avantages de l’huile d’onagre, citons un effet anti-inflammatoire qui soulage les symptômes du syndrome prémenstruel chez les femmes et les problèmes de prostate chez les hommes. L’utilisation de l’huile d’onagre est également connue pour les bouffées de chaleur et les bouffées de chaleur lors de la ménopause, en plus de réduire la sécheresse des muqueuses et les changements d’humeur.

Comment prendre l'huile d'onagre?

L'huile d'onagre est obtenue en pressant les graines de cette plante. Des marques comme Naturitas, Plantapol, Nature Essential ou Sotya le proposent sous différents formats. L'huile d'onagre pure a un goût plutôt amer, c'est pourquoi elle est appliquée sur la peau.

De leur côté, les perles d'huile d'onagre ou les capsules d'huile d'onagre permettent de prendre l'huile d'onagre de manière plus confortable, réduisant ainsi les effets secondaires de l'ingestion d'une dose excessive d'huile d'onagre. Les contre-indications à l’huile d’onagre prise en excès peuvent inclure des nausées, des maux d’estomac ou des maux de tête.