Effet rassasiant

Vous avez du mal à contrôler votre appétit ? Vous cédez facilement au grignotage et craquez régulièrement pour des friandises et autres douceurs en tout genre ? Naturitas vous aide à contrôler ces petites envies et vous propose dans cette sélection une gamme de produits à effet rassasiant. Gardez le contrôle de votre poids sans vous priver ! 

Découvrez nos boissons protéinées (soupes, smoothies, shakers,..) PWD, Arlor Natural, Gold Nutrition, KL Protein, entre autres marques spécialisées. Essayez également les comprimés et gélules, qui, une fois dans l’estomac, libèrent un gel qui limite l’absorption des graisses. Vous aurez par exemple le choix entre les gélules perte de poids libramed Aboca, les capsules Glucomannan Vecos ou encore les capsules Ligne Holofit Equisalud qui aident à l'élimination des graisses. 

Vous manquez de temps mais voulez surveiller votre ligne ? Optez pour nos substituts de repas tels que les Barres de substitut Siken ou Herbora.

Vous ne voulez pas vous priver ? Continuez à recevoir vos amis et préparez des apéros légers avec les chips de protéines Gold Nutrition : saveur fromagère ou Thai Sweet Chili, il y en aura pour tous les goûts.

Comment se sentir rassasié au quotidien ?

On croit généralement à tort que, pour perdre du poids, il faut diminuer le volume de nourriture. Or, même si le contrôle de la quantité absorbée est important, c’est plutôt l’effet rassasiant de l’aliment qui joue dans le fait de vouloir ou non se resservir. 

Les aliments riches en protéines et ceux riches en fibres auront un pouvoir rassasiant plus important.
De même, les fruits et légumes, de par leur volume, prendront nécessairement de la place dans votre estomac, ce qui réduira l’espace pour les tentations.
Enfin, inutile de se torturer, écoutez votre faim. Mieux vaut satisfaire son envie en prenant un encas sain que d’attendre d’être affamé et de se jeter sur des aliments gras et sucrés que l’on risque de regretter...