Hydrate zéro h0 framboise

Description

Le Hydrate Zero GoldNutrition® [H0] représente la solution technique pour dissocier l'hydratation de l'apport énergétique. Contrairement aux boissons sportives traditionnelles, cette
formule a été conçue pour fournir une hydratation hypotonique efficace, garantissant la reconstitution d'électrolytes critiques (Sodium, Magnésium, Potassium) sans la charge calorique des glucides simples.

Indication

La matrice d'ingrédients remplace les sucres énergétiques par une maltodextrine de faible équivalence en dextrose (complexe) en quantité résiduelle, servant uniquement de véhicule de dispersion osmotique, garantissant 0 g de sucres par dose. Enrichi en BCAA 2:1:1, le Hydrate Zero combat la dégradation protéique et la fatigue centrale, étant l'outil de choix pour les entraînements à jeun, les sessions de récupération active ou pour les athlètes qui doivent séparer l'apport en liquides de l'apport calorique.

• Maximiser l'hydratation et la performance ;
• Prévenir les crampes et l'hyponatrémie ;
• Éviter l'hypoglycémie pendant l'exercice physique intense ;
• Éviter l'installation prématurée de la fatigue physique et mentale lors d'efforts intenses.

Pourquoi?

Hydratation hypotonique et absorption rapide : Avec une faible concentration en solutés organiques (seulement 4 g de maltodextrine et 1,5 g d'acides aminés pour 500 ml), cette solution présente une faible osmolarité. Cela favorise une vidange gastrique rapide et une absorption intestinale d'eau, idéale dans les situations où la réhydratation prime sur l'énergie.

Stratégies "Train Low" / oxydation des graisses : En fournissant 0 g de sucres et seulement ~20 kcal par bouteille, le Hydrate Zero n'augmente pas significativement l'insuline. Cela permet de maintenir des taux élevés d'oxydation des graisses lors d'exercices aérobies à jeun ou dans des régimes cétogènes/faibles en glucides, sans compromettre l'équilibre électrolytique.

Atténuation de la fatigue centrale (BCAA) : La présence d'acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) entre en compétition avec le tryptophane libre à la barrière hématoencéphalique. Cela peut réduire la synthèse cérébrale de sérotonine lors d'exercices prolongés, retardant la perception de la fatigue (fatigue centrale).

Prévention des crampes et de l'hyponatrémie : La combinaison de sodium (376 mg) et d'une dose élevée de magnésium (161 mg - 43 % VNR) cible les deux principales causes physiologiques des crampes non mécaniques : déficit en sodium (hyponatrémie) et excitabilité neuromusculaire (déficit en magnésium).

• Magnésium : contribue à l'équilibre des électrolytes, au fonctionnement musculaire normal et à la réduction de la fatigue et de l'épuisement.
• Potassium : contribue au fonctionnement musculaire normal.
• Protéines (BCAA) : contribuent au maintien de la masse musculaire.
• Zéro sucres : adapté pour le contrôle glycémique et la restriction calorique.

Mode d'emploi

Dissoudre 1 dose de 10 g dans 500 ml d'eau. Consommer par petites gorgées toutes les 15-20 minutes pendant des exercices de courte durée (<1h) ou de faible intensité. Lors d'entraînements longs
où seul un support électrolytique est souhaité (sans énergie), il peut être consommé en continu, en respectant le taux de sudation.

Précautions

• Insuffisance rénale : La teneur en électrolytes, notamment magnésium et potassium, nécessite une surveillance.
• Régimes pauvres en sodium : Contient environ 1 g de sel par dose.
• Phénylcétonurie : Contient une source de phénylalanine (via le métabolisme des acides aminés/BCAA - précaution générale).
• Éviter la consommation conjointe avec des repas riches en glucides simples si l'objectif est de maximiser l'oxydation des graisses ("brûlage de graisses"), car l'insuline exogène issue de l'alimentation annulerait le bénéfice "Zéro Sucre" de la boisson.

*Peut contenir des traces de gluten, lait et sulfites.

Conditions de conservation

Ingrédients

Maltodextrine, régulateur d'acidité (acide citrique), mélange de BCAA 2:1:1 (L-leucine, L-isoleucine, L-valine), magnésium, bicarbonate de sodium, potassium, arôme, sel marin, édulcorant (glycosides de stéviol provenant de stévia).