Hydrate zéro h0 pomme

Description

Le Hydrate Zero GoldNutrition® [H0] représente la solution technique pour la dissociation entre hydratation et apport énergétique. Contrairement aux boissons sportives traditionnelles, cette
formule a été conçue pour fournir une hydratation hypotonique efficace, garantissant le retraitement des électrolytes critiques (Sodium, Magnésium, Potassium) sans la charge calorique des glucides simples.

Indication

La matrice d'ingrédients remplace les sucres énergétiques par de la maltodextrine à faible équivalence en dextrose (complexe) en quantité résiduelle, servant seulement de véhicule de
dispersion osmotique, garantissant 0 g de sucres par dose. Enrichi en BCAA 2:1:1, le Hydrate Zero combat la dégradation protéique et la fatigue centrale, étant l'outil de choix pour les entraînements à jeun, les séances de récupération active ou pour les athlètes qui ont besoin de séparer la prise de liquides de la prise de calories.

• Maximiser l'hydratation et la performance ;
• Prévenir les crampes et l'hyponatrémie ;
• Éviter l'hypoglycémie lors d'exercices physiques intenses ;
• Éviter l'apparition prématurée de la fatigue physique et mentale durant l'exercice intense.

Pourquoi?

Hydratation Hypotonique et Absorption Rapide : Avec une faible concentration en solutés organiques (seulement 4 g de maltodextrine et 1,5 g d'acides aminés pour 500 ml), cette solution présente une faible osmolalité. Cela favorise une vidange gastrique rapide et une absorption intestinale de l'eau, idéale pour les situations où la réhydratation prime sur l'énergie.

Stratégies "Train Low" / Oxydation des Graisses : En fournissant 0 g de sucres et seulement ~20 kcal par bouteille, le Hydrate Zero n'élève pas significativement l'insuline. Cela permet de maintenir des taux élevés d'oxydation des graisses pendant les exercices aérobies à jeun ou dans les régimes cétogènes/faibles en glucides, sans compromettre l'équilibre électrolytique.

Atténuation de la Fatigue Centrale (BCAA) : La présence d'Acides Aminés à Chaîne Ramifiée (BCAA) entre en compétition avec le tryptophane libre à la barrière hémato-encéphalique. Cela peut réduire la synthèse de la sérotonine cérébrale durant l'exercice prolongé, retardant la perception de la fatigue (Fatigue Centrale).

Prévention des Crampes et de l'Hyponatrémie : La combinaison de Sodium (376 mg) et d'une dose élevée de Magnésium (161 mg - 43 % VNR) s'attaque aux deux principales causes physiologiques de
crampes non mécaniques : déficit en sodium (hyponatrémie) et excitabilité neuromusculaire (déficit en magnésium).

• Magnésium : Contribue à l'équilibre des électrolytes, au fonctionnement musculaire normal et à la réduction de la fatigue et de l'épuisement.
• Potassium : Contribue au fonctionnement musculaire normal.
• Protéines (BCAA) : Contribuent au maintien de la masse musculaire.
• Zéro sucre : Adapté au contrôle glycémique et à la restriction calorique.

Mode d'emploi

Dissoudre 1 dose de 10 g dans 500 ml d'eau. Consommer par petites gorgées toutes les 15-20 minutes pendant des exercices de courte durée (<1h) ou de faible intensité. Lors d'entraînements longs
où seul un soutien électrolytique est souhaité (sans énergie), il peut être consommé en continu, en respectant le taux de sudation.

Précautions

• Insuffisance rénale : la teneur en électrolytes, en particulier le magnésium et le potassium, nécessite une surveillance.
• Régimes à restriction sodée : contient environ 1 g de sel par dose.
• Phénylcétonurie : contient une source de phénylalanine (via le métabolisme des acides aminés/BCAA - précaution générale).
• Éviter de consommer avec des repas riches en glucides simples si l'objectif est de maximiser l'oxydation des graisses ("fat burning"), car l'insuline exogène provenant du repas annulerait le
  bénéfice "Zéro Sucre" de la boisson.

*Peut contenir des traces de gluten, de lait et de sulfites.

Conditions de conservation

Ingrédients

Maltodextrine, régulateur d'acidité (acide citrique), mélange de BCAA 2:1:1 (L-leucine, L-isoleucine, L-valine), magnésium, bicarbonate de sodium, potassium, arôme, sel marin, édulcorant
(glycosides de stéviol issus de la stévia).