Graine de lin biologique

Description

Les graines de lin biologiques Benessence sont des graines de lin riches en acides gras essentiels importants, en vitamines, en minéraux comme le fer et le zinc, en enzymes, en phytohormones, en pectines et en lignanes. Ils représentent l'une des sources les plus abondantes d'acide linolénique. Ils sont également riches en fibres alimentaires et en protéines. Ils sont utilisés pour enrichir les plats, crus dans les salades, les yaourts et autres aliments froids, ou dans la pâte à pain et à biscuits.

Mode d'emploi

Il est recommandé d'utiliser 1 à 3 cuillères à café sous forme de graines entières ou en suspension dans 50 à 100 g d'eau sucrée pour un effet laxatif. Sous forme de graines broyées à l'aide d'un mortier, pour un effet anti-constipation. En cuisine, ils peuvent être consommés crus pour enrichir les salades ou le muesli. Ils peuvent être utilisés pour préparer une infusion de 2-3 tasses ou une décoction 3-4% de 2 à 3 verres, aux fonctions carminatives ou laxatives. Contre l’intestin paresseux et le ventre toujours ballonné : trempez 2 cuillères à café de graines de lin dans un verre d’eau tiède et laissez reposer toute la nuit. Prenez le mélange le lendemain matin. Pour préparer des compresses capillaires nourrissantes et éclaircissantes : mettez 2-3 cuillères à soupe de graines dans 250 ml d'eau dans une casserole et faites chauffer jusqu'à ébullition. Laissez refroidir, filtrez et utilisez la partie liquide obtenue.

Ingrédients

Graines de lin issues de l'agriculture biologique (100%).

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