chronodel

Description

Synergie d'ingrédients qui aident à maintenir de bons rythmes biologiques, pour un apport diurne et nocturne. Le chrome contribue au métabolisme normal des macronutriments (glucides, protéines et lipides). Produit végétalien.

Propriétés et avantages de chronodel

Notre corps fonctionne selon des cycles de 24 heures, appelés rythmes circadiens, qui régulent les mécanismes hormonaux et métaboliques. Les habitudes actuelles contribuent aux problèmes de santé : nous dormons moins d'heures parce que nous sommes stressés et souffrons d'insomnie ou parce que nous augmentons notre activité nocturne ou notre exposition à la lumière lorsque nous utilisons des téléphones portables et des tablettes la nuit ; Les personnes qui travaillent par quarts ou qui souffrent du décalage horaire subissent des changements dans leur cycle veille-sommeil ; Nous suivons généralement des horaires de repas tardifs et grignotons beaucoup entre les repas... Tout cela favorise l'altération des rythmes circadiens (chronodisruption) et a un impact sur les processus digestifs, métaboliques et hormonaux qu'ils contrôlent, se traduisant par : une sécrétion insuffisante de cortisol, insuline, hormones de la faim et de la satiété ; une aggravation du métabolisme des glucides et des lipides, des modifications des signaux de faim et de satiété que nous ressentons… tout cela entraîne une augmentation du poids corporel.

En améliorant nos rythmes internes, nous aidons à contrôler notre volume corporel. C'est pourquoi il est important :

• Bien gérer le stress (méditation, yoga, pleine conscience...).
• Dormez 7 à 8 heures et maintenez un sommeil réparateur.
• Réglez nos horaires : couchez-vous et levez-vous tôt chaque jour.
• Adoptez une alimentation saine et évitez de grignoter entre les repas.
• Gardez-nous actifs.
• Planifier nos apports et notre activité physique en fonction des rythmes circadiens :
  -Déjeuner et dîner bientôt ; respectivement avant 15 heures et 21 heures.
  -Inclure la plupart des glucides dans la première moitié de la journée. Puisque la sécrétion d'insuline et la sensibilité à son action varient au cours de la journée.
• Marchez ou faites des exercices légers le matin, des exercices de musculation ou des exercices plus intenses vers 17 heures et évitez les exercices intenses le soir.

Comment prendre chronodel?

Il est recommandé de prendre 1 capsule de Cronodel Día au petit-déjeuner et 1 capsule de Cronodel Noche au dîner, à l'aide d'eau.
Dose journalière recommandée : 2 gélules.

Précautions

Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d’une alimentation équilibrée et variée et d’un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

Conditions de conservation

Conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri du soleil.

Composition de chronodel

Ingrédients du jour (blister orange) : Bioflavonoïdes d'agrumes (contribuant ≥ 60% à l'hespéridine), Extrait sec d'Ashwagandha (titré ≥ 2,5% en withanolides), Extrait sec de verge d'or (titré ≥ 4% en flavones), Antiagglomérants : cellulose microcristalline, phosphate dibasique de calcium et stéarate de magnésium, Picolinate de chrome, Enrobage : eau et hydroxypropylméthylcellulose.

Pour 1 capsule Cronodel Day :
Bioflavonoïdes d'agrumes (250 mg) apportés par l'hespéridine (150 mg), l'extrait sec d'ashwagandha (250 mg), l'extrait sec de verge d'or (100 mg), le chrome (20 µg).

Ingrédients de Chronodel Nuit (blister bleu) : Extrait sec de thé vert [titré à 60% de catéchines et 50% de gallate d'épigallocatéchine (EGCG)], Acide gamma-aminobutyrique (GABA), L-théanine, Antiagglomérants : cellulose microcristalline, phosphate dibasique de calcium et stéarate de magnésium, Enrobage : eau et hydroxypropylméthylcellulose.

Pour 1 capsule Cronodel Nuit :
Extrait sec de Thé Vert (250 mg) qui apporte des Catéchines (150 mg) et de l'EGCG (125 mg), du GABA (200 mg), de la L-Théanine (100 mg).

Ces informations sont susceptibles d'être modifiées. Consultez l'emballage du produit.