Ashwagandha

Description

L'Ashwagandha Longlife est bénéfique pour la fatigue physique et mentale. C'est l'une des plantes médicinales les plus puissantes utilisées en médecine ayurvédique. Son utilisation remonte à l'Antiquité et elle est aujourd'hui particulièrement reconnue pour ses bienfaits réparateurs.

Propriétés et avantages de Ashwagandha

L'ashwagandha (Withania somnifera), également appelé ginseng indien ou cerise d'hiver, est une plante originaire d'Inde, du Népal, du Pakistan, du Sri Lanka, d'Afrique du Nord et de certaines régions méditerranéennes.
Traditionnellement utilisé en médecine indienne comme aphrodisiaque et réparateur du foie, des études récentes suggèrent son utilisation pour les affections inflammatoires, l'insomnie, l'anxiété, les troubles neurologiques et cognitifs.
Les effets bénéfiques de l'ashwagandha sont attribués aux withanolides, des lactones stéroïdiennes présentes en forte concentration dans la racine de la plante. Leur action réparatrice et adaptogène renforce efficacement les défenses naturelles de l'organisme et favorise la relaxation et le bien-être mental.

Comment prendre Ashwagandha?

Il est recommandé de prendre 1 à 2 capsules par jour pendant les repas.

Précautions

Ne pas prendre pendant la grossesse et ne pas associer à des antidépresseurs ou des anticonvulsivants. Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants de moins de 2 ans.

Composition de Ashwagandha

Extrait de racine d'Ashwagandha, maltodextrine, antiagglomérant (stéarate de magnésium végétal). Capsule d'origine végétale, hydroxypropylméthylcellulose.

Pour 1 capsule :

Extrait sec hydroalcoolique d'ashwagandha (500 mg), Withanolides (2,5 mg).

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