Créatine
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Très bon complément pour les athlètes
Muy buen suplemento para deportistas
Traduit de naturitas.es
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Pour le sport et pour le prix. Très recommandable
Por deporte y por precio. Muy recomendable
Traduit de naturitas.es
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Créatine avis
Based in 2 reviews
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5 stars2
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4 stars0
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3 stars0
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2 stars0
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1 star0
Description
Nutrisport Creatine est un complément alimentaire sûr et scientifiquement prouvé qui offre diverses formes de monohydrate de créatine pour répondre aux besoins des individus.
Propriétés et avantages de Créatine
La créatine est probablement l’un des suppléments les plus largement acceptés dans le secteur de la nutrition sportive en raison des nombreuses études et recherches menées. La créatine intervient dans les processus métaboliques des muscles, offrant certains avantages, notamment une amélioration des performances lors de séries successives d’exercices courts et de haute intensité.
Comment prendre Créatine?
Il est recommandé de dissoudre 1 sachet (10 g) dans 200 ml d'eau.
Dose journalière recommandée : en phase de charge : prendre 4 sachets (20 g de créatine) par jour, pendant 5 jours. En phase d'entretien : prendre 1 sachet (5 g de créatine) après l'effort. Conserver 7 semaines et laisser reposer 1 mois.
Précautions
E-102, E-124 et E-110 : peuvent avoir des effets négatifs sur l'activité et l'attention chez les enfants. Il contient une source de phénylalanine. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'une alimentation variée et équilibrée. Un mode de vie sain est important. Tenir hors de portée des petits enfants. Déconseillé aux enfants et aux personnes atteintes de phénylcétonurie.
Composition de Créatine
Créatine monohydrate (50%), Fructose (41,4%), Acidifiant : acide citrique, Arôme, Édulcorant : aspartame, Colorants (E-102, E-124, E-110).
Par sachet (10 g) :
Créatine monohydrate (5 g), fructose (4,1 g).
Ces informations sont susceptibles d'être modifiées. Consultez l'emballage du produit.
Valeurs nutritionnelles
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par 5 grammes
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Fructose41.400 %
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Créatine monohydratée100.000 %
Fiche technique
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