Monohydrate de créatine

Description

La créatine 0 (monohydrate pur) Just Aid Powder facilite l'augmentation de la masse musculaire produite par l'entraînement.

Propriétés et avantages de Monohydrate de créatine

Cycle de chargement (adapté aux athlètes se préparant à une compétition spécifique): 20 à 25 g / jour, répartis en 4-5 doses de 5 g pendant 4-5 jours, de préférence avec du jus de fruits. Le début de la supplémentation en créatine doit avoir lieu 3 à 6 jours avant la compétition.

Cycle d'entretien (adapté aux athlètes qui souhaitent maintenir une concentration musculaire de créatine stable et améliorer leurs performances tout au long de la saison): tout d'abord, un cycle de chargement est effectué, et une fois terminé, prenez 2-3 g par jour à la fin de la formation, pendant 8-10 semaines. Le cycle se répétera si vous le souhaitez après une période de repos.

Comment prendre Monohydrate de créatine?

Il est recommandé de prendre 1 dose par jour avant l'entraînement. Ajouter 1 mesure de produit avec le gobelet doseur (3 g), verser de l'eau ou un autre liquide (environ 250 ml) et agiter.

Précautions

Ne pas dépasser la dose journalière expressément recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain.
Le produit doit être tenu hors de portée des jeunes enfants. Ce produit n'est pas un médicament.

Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten, de crustacés, d'œufs, de poisson, d'arachides, de soja, de lait, de fruits à coque, de lupins et de leurs dérivés.

Conditions de conservation

Conserver l'emballage bien fermé dans un endroit frais et sec.

Composition de Monohydrate de créatine

Créatine monohydrate.

Pour 3 g :
Créatine monohydrate (3 g).

Ces informations sont susceptibles d'être modifiées. Consultez l'emballage du produit.