Monohydrate de créatine
Caractéristiques du produit
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Sans crustacés Absence de crustacés ou dérivés mais peut en contenir des traces -
Sans gluten Le contenu de gluten du produit final est égal ou inférieur à 20mg / kg -
Sans lactose Absence de lactose ou dérivés mais peut en contenir des traces -
Sans oeufs Absence d'oeufs ou dérivés mais peut en contenir des traces -
Sans soja Absence de soja ou dérivés, mais peut en contenir des traces. -
Vegan Ne contient aucun produit d'origine animale. -
Végétarien Ne contient pas de chair animale mais peut contenir des dérivés comme le lait, les oeufs, le miel
Description
La poudre de créatine monohydratée est utilisée pour maintenir des niveaux plus élevés d'ATP pendant l'exercice. Il maximise les performances physiques et réduit la fatigue physique en absorbant les ions hydrogène libérés par les muscles sous forme d'acide lactique.
Propriétés et avantages de Monohydrate de créatine
La créatine est synthétisée dans le foie et stockée dans les principaux muscles, y compris le tissu squelettique. Une fois à l'intérieur des cellules musculaires, la créatine est phosphorylée pour former du phosphate de créatine (CP), qui, en tant que substrat à haute énergie pour la molécule d'énergie universelle adénosine triphosphate (ATP), aide à la contraction des myofibrilles (fibres musculaires) .Exercice anaérobie intense , comme l'haltérophilie et le sprint, épuise l'ATP et augmente considérablement la demande de créatine.
Comment prendre Monohydrate de créatine?
Il est recommandé de mélanger 1 mesure (6 g) de monohydrate de créatine dans 20 oz. d'eau ou de jus de fruits (le glucose, tel que trouvé dans certains jus de fruits, améliore l'absorption et l'utilisation de la créatine monohydratée); pour des apports plus élevés, consultez votre professionnel de la santé qualifié.
Précautions
Si vous avez une condition médicale (en particulier des troubles rénaux ou hépatiques), êtes enceinte, allaitante, essayez de concevoir, de moins de 18 ans ou prenez des médicaments, consultez votre professionnel de la santé avant d'utiliser ce produit. Tenir hors de portée des enfants.
Conditions de conservation
Conservez dans un endroit frais et sec.
Composition de Monohydrate de créatine
Pour 6 g:
Creapure créatine monohydrate (6 g).
Autres ingrédients: Une cuillère de monohydrate de créatine donne l'équivalent de la créatine contenue dans 1,5 kg (3,3 lb) de viande rouge non cuite.
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