Vitamine B6

Description

La vitamine B6 est une vitamine hydrosoluble. Il aide le corps à produire des anticorps, qui sont nécessaires pour maintenir de bonnes défenses corporelles, maintenir une fonction neurologique normale et produire de l'hémoglobine.

Propriétés et avantages de Vitamine B6

La vitamine B6 est impliquée dans la production de substances cérébrales qui régulent l'humeur, comme la sérotonine.

Cette vitamine est très appréciée des sportifs car elle augmente les performances musculaires et la production d'énergie. En effet, lorsqu'il y a un besoin d'effort plus important, cela favorise la libération du glycogène qui est stocké dans le foie et dans les muscles.

Comment prendre Vitamine B6?

Il est recommandé de prendre 1 gélule par jour, de préférence avec de la nourriture.

Composition de Vitamine B6

Pour 1 comprimé :

Calcium (105 mg), phosphore (80 mg), vitamine B6 (50 mg), dioxyde de silicium, cellulose microcristalline, acide stéarique, croscarmellose sodique, stéarate de magnésium.

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