Basilic

Que ce soit en Asie ou autour du bassin méditerranéen, le basilic est surtout utilisé en cuisine pour sa délicieuse saveur, typique de la cuisine du soleil. Ses bienfaits sur la santé restent peu connus, toutefois, avec plus de 150 espèces différentes et même si elles ont généralement les mêmes effets sur notre organisme, certaines peuvent être plus conseillées que d'autres en fonction du mal à traiter.

Basilic : bienfaits et conseils

Le basilic est utilisé en phytothérapie entre autres pour ses vertus digestives et anti vomitives, tranquillisantes, antispasmodiques (contre les troubles d'estomac, insomnies nerveuses, vertiges, migraines, angoisses, etc), anti-infectieuses.

Le basilic sacré aurait un effet bénéfique sur le cœur, en abaissant la tension artérielle et le taux de cholestérol. Considéré comme un adaptogène, il est également connu pour soigner les maladies respiratoires.

Comment utiliser le basilic ?

Le basilic peut se consommer cru, haché, en jus, en pommade, en infusion, sous forme d'huile essentielle ou encore séché en poudre.

En jus frais, il soignera les maladies de peau : appliquez 10 millilitres sur la zone à traiter deux fois par jour.

Le jus soulagera également les morsures d'insectes et la teigne. 

Vous pourrez également prendre le basilic sous forme de gouttes contre les otites, de poudre pour soigner les aphtes, d’huile essentielle, de comprimés, etc.

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